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爱上骑行,这些知识你必须懂
爱上骑行
也许是岁月销蚀了年少时的激情,也许是按部就班的工作磨灭了曾有的冲劲,平日里如蚕蛹般龟缩在钢筋水泥的城市里,任心灵与身体日渐臃肿。
爱上骑行
一次偶然中接触到了骑行这种旅游的方式,很快便爱上了那自由如风的感觉,那是一种身心的完全放松。
爱上骑行
普通自行车只需要在城市里遵守交通规则即可,而赛车在郊外,在山道上骑行,四面八方的车辆来往会对骑行者构成极大的威胁,所以需要有更高的安全意识。谨记:会骑车不等于会骑赛车。
爱上骑行
针对入门级的爱好者,简单谈谈不可缺少的装备。
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1、 头盔:
是为了保护我们的脑袋,尤其是我们在高速骑行的时候起保护作用。佩戴头盔需注意大小尺寸要合适,带子要不松不紧,佩戴时注意不要把前额露出来,把帽檐稍微压低点。
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2、 眼镜:在于挡风、挡尘土、滤净太阳光,高速骑行一定要佩戴眼镜,事故总发生在眨眼功夫。
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3、 服装:
上衣基本要求是宽松合体,但不要太肥以免风阻太大。兜风的衣服不要穿,要穿那种收口处是系绳子的而不是松紧带的。骑行裤则带垫档的比较好,在裤档上打一点凡士林油,以防垫档太硬难受。
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4、 手套:分长指和短指。目的都是为了防止打滑,保护手,减少震动等作用。
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5、 鞋:大小适中即可,否则影响蹬踏。
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车座该怎么调?最好是水平的位置,车头不要太低也不要太高。上肢操纵车把支撑身体,车座起到把上半身平托着的作用,具体的位置是车座管中间。
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车架大小要合适,建议用铝架,可以通过调节车座管作调整。扶着墙把脚踏在最低点的地方,膝盖能稍微弯曲即可,车架过高的话对腰间盘的损伤特别大。此外,每个人的身高决定把立的长度。
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飙车是很爽的事情,但强调安全意识。有事情一定要先提前减速,然后靠边停车。盘山道下山切弯时不要刹车,应在进弯前减速,过弯后再加速。
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下山时不要超越路中间的黄线,一是怕迎面车辆,二是怕轮胎压着黄漆打滑,雨后更甚。
爱上骑行
切弯的时候要惯性抬脚以免脚蹬碰触地面造成摔车事故。冬天更要留意冰面,巴掌大的冰面就有可能摔倒。
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一辆单车,一场旅行,享受最自然的美!一样的的骑行,不一样的缘分!
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